Уникална средиземноморска диета за отслабване ще ви помогне лесно да отслабнете. Разберете какви храни можете да ядете, рецепти за всеки ден и как да създадете меню за седмицата.
Правилното хранене за отслабване за жени: общи принципи и един пример за диета. Основите на храненето за отслабване за жени. Кои храни има? Как да изчислим калориите? График. Примери дажба на ден.